Pisanie pamiętnika

Pamiętnik internetowy

W życiu wiele się dzieje. Nawet bardzo dużo. Mnóstwo z tych wydarzeń nam umyka, zapominamy o nich, bez względu na ich ważność, bez względu na to jak wpłynęły na nas i nasze otoczenie. Z pomocą przychodzi wtedy pisanie pamiętnika w internecie. Dzięki prowadzeniu własnego pamiętnika możesz zapisywać swoje wydarzania i zmiany w swoim życiu, to jest dobry sposób na uzewnętrznienie swoich najskrytszych uczuć. Nie bój się ujawnić swoje najgłębsze pragnienia i myśli.

Jak napisać pamiętnik

Do rozpoczęcia przygody ze swoim pamiętnikiem potrzebujesz naprawdę niewiele. Przede wszystkim zadbaj o swój komfort. Przygotuj swój ulubiony napój - lemoniadę, ulubioną herbatę, czy gorącą czekoladę. Zadbaj o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu, wspomóż się kocem, jeżeli jest to potrzebne. Odetnij się od otaczającego Cię szumu - wyłącz telewizor, radio i inne rozpraszające urządzenia audio-wizualne. Rozsiądź się wygodnie ze swoim smartfonem, tabletem, czy laptopem i załóż darmowe konto. Przypomnij sobie co Cię dzisiaj spotkało, jakie uczucia temu towarzyszyły, kto był w pobliżu, jaka była pogoda, jak to wpłynęło na Ciebie. Zacznij pisać. Ot to jakie proste!

Cykliczność

Pisanie pamiętnika pomaga w lepszym określaniu swoich uczuć co może być pomocne w rozmowach z partnerem w Twoim związku. Dzięki temu możesz również „na chłodno” przeanalizować sytuacje, które Cię spotkały i utrwalisz je sobie, a gdy ponownie się powtórzą będziesz już wiedział(a) jak zareagować. Najważniejsze to prowadzić pamiętnik regularnie i traktować go jako dziennik pamiętnik.